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人生之秋，该活得更有趣儿些
《我21岁那年》片段 作者 史铁生
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健康养生
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内详
主演：
内详
简介：本专辑面向中、老年朋友，用真情为他们朗读经典文章、通俗读物、普及健康常识及一些康复方法和体会，让人生之秋，活得更有趣味！
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大寒节气及习俗
小寒节气及习俗
冬至，南汤圆，北饺子
大雪节气，该如何做让朋友们更健康
大雪节气
小雪节气，除了保暖，还要防湿、防燥
小雪
冬天，做七件小事，重读名家笔下的冬天
立冬节气及习俗
霜降节气及习俗
九九重阳佳节习俗及文化
红叶深秋，蝉噤荷残 —— 寒露节气
名菜小典故
秋分秋分，昼夜平分
名菜小典故
名菜小典故
名菜小典故
名菜小典故
名菜小典故
名菜小典故
名菜小典故
名菜小典故
白露三候及习俗
处暑不出暑，架火再开煮
立秋“咬五果”
大暑节气及习俗
小暑三清及习俗
夏至没有三伏热？夏至节气有哪些习俗？
端午的鸭蛋
芒种芒种，连收带种
长寿五个微条件：微胖、微凉、微饿、微汗、微愚
老了，让开心成为一种习惯
小满养生 — 三不吃，闯四关
人生不可不知的20条歪理，歪得很有道理
介绍立夏的习俗及养生
世界名著最动人的10句话，一生至少要读一次
介绍梁实秋先生的作品《忆老舍》
介绍谷雨节气及习俗
给老年朋友提个醒：捂好您的钱袋子！
介绍清明踏青习俗及日本独居老人生前筹备身后事
活得有趣才是人性的最高境界
为什么梵·高最著名的作品是《向日葵》？
为什么说拉斐尔的《西斯廷圣母》是最美的圣母像？
为什么《蒙娜·丽莎》的微笑有永恒的魅力？
为什么王羲之被奉为“书圣”？
为什么说颜体被称为“楷书第一家”？
为什么说钟繇是“楷书之祖”？
春分节气，请您立个鸡蛋
聊聊“多年父子成兄弟”的家庭关系
二月二，龙抬头
谈谈衣裳
女神节快乐！
介绍惊蛰节气
介绍数字货币常识
做年轻长者，过阳光暮年
介绍王安忆的作品《我们家的男子汉》
介绍中国的居里夫人，核能物理学家吴健雄
介绍雨水节气及习俗
新春祝福
介绍“垒起七星灶”、《无事此静坐》
春节歌谣与小年祭灶
介绍立春的习俗
介绍梁实秋先生的作品《窝头》
介绍梁实秋先生的文章《教育你的父母》
介绍梁实秋先生及作品《下棋》
介绍汪曾祺先生及作品《受戒》（三）
介绍汪曾祺先生及作品《受戒》（二）
二十四节气歌 大寒节气的由来和习俗
介绍汪曾祺先生及作品《受戒》（一）
介绍邱吉尔的早年生活
小议饭碗
周总理，我们永远怀念您！
《我21岁那年》片段 作者 史铁生
王兵介绍作家、散文家史铁生
《我的母亲》 作者 胡适
世间如果有君子，名字一定叫胡适
1、王兵背诵古文经典段落 2、美文欣赏
五味
王兵谈康复体会（一）
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