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太极形意出功夫要诀为什么当喷子没有意义

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年份：0

地区：

导演：内详

主演：内详

简介：传统形意拳太极拳是以腰胯发力为核心，区别于西方的动力链发力。我练习多年混元桩，三体式，钻拳，深有体会，可免费帮看浑圆桩姿势。

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站桩的时间多久合适
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腰酸是不是可以通过混元桩治好
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混圆桩的健身价值是什么？
形意拳钻拳的养生意义在哪？
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形意拳重心控制有什么意义
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