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太极形意出功夫要诀小猫教你的功夫

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年份：0

地区：

导演：内详

主演：内详

简介：传统形意拳太极拳是以腰胯发力为核心，区别于西方的动力链发力。我练习多年混元桩，三体式，钻拳，深有体会，可免费帮看浑圆桩姿势。

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站桩的时间多久合适
体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质
什么是搭鹊桥，与练武术有什么关系
传统运动并不适合所有人，健身的朋友要注意
腰酸是不是可以通过混元桩治好
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站桩膝盖疼，是对还是错
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形意拳的八字功是怎么回事
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为什么通常的五行拳顺序为劈崩钻炮横
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武术名家形意拳宋世荣
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混圆桩的健身价值是什么？
形意拳钻拳的养生意义在哪？
三体式为什么又叫龙形桩
为什么先要慢练武术
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什么是勾海底
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内劲到底是什么？
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为什么当喷子没有意义
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小猫教你的功夫
从游泳说到练功
形意拳重心控制有什么意义
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